Savaitgalis lauke su vaikais

Mažųjų akimis prasidėjo bene smagiausias metų laikas - gamta tampa spalvinga, galima taškytis po balas, sukelti margų lapų pūgą, vis dar užkandžiauti lauke ir mėgautis kitais rudens džiaugsmais gryname ore, kuris būna visoks. Pavyzdžiui, vaikai taip mėgsta lietų! Ir juo dar smagiau mėgautis turint magišką skėtį, kurio tam tikros detalės sušlapus pakeičia spalvą. O kartu spalvingas skėtis padės nuvyti besikabinanti rudeninį slogutį bei linksmiau skaičiuoti , žingsnius iki darželio ar mokyklos. Žaisdami lauke vaikai tyrinėją aplinką, pasaulį, turi erdvės bėgioti, šūkauti, šokinėti ir užsiimti kitais dalykais ir veiksmais, kuriuos namuose ne visada galima atlikti.

Laikas lauke yra jutiminis potyris. Vaikus labiausiai ir traukia galimybė liesti, tyrinėti, atradinėti. Rudenį smagiausias metas eiti į žygius pažinti gamtą. Nebėra karšta, o aplinkui taip gražu, žmonių srautai mažesni. Užkandžiai lauke yra smagi tokių trumpų kelionių programos dalis. Tiesa, kad iš spalvingų indų valgyti skaniau, tad kol saulė dar kartais palepina pasimėgaukite išvykomis bei laiku praleistu kartu, gryname ore. Termosiukas ir gertuvė yra būtini atributai skaniam laisvalaikiui lauke, o lauke gaunamas deguonis pamaitina ir kitas mūsų organizmo sistemas.

Vaikams laukas būtinas dar ir dėl imunostimuliacinio poveikio. Vėsiu oru eidami į kiemą patiriame temperatūros kontrastus, o šis potyris grūdina imuninę sistemą. Kai vėsu esame linkę judėti daugiau, o tai gerina kraujotaką ir padeda gamintis laimės hormonams. Argi nesmagu, pavyzdžiui, pabėgioti paskui aitvarus? Rudenį vėjas būna charakteringas ir tam labai tinkamas! Taip pat prisiminkime, kad ir rudenį bei žiemą lauke, šviečiant saulei, gauname vitamino D.
Pasiruošimas į lauką gali tapti ir priemone vaikus mokyti savarankiškumo, sprendimų priėmimo, pvz, leisti patiems savo lobius, kurie keliaus nuotykių patirtį kartu sudėti į širdžiai mieliausią kuprinėlę.

Jei vaikas dar mažas pasiimkite į lauką ar kelionę nešiojamą kelioninį naktipuodį. Tai pagalba tėvams, tuo sudėtingu periodu, kada norite išmokyti vaiką prašytis ant puoduko ar į tualetą.

Tikimės šios kelios idėjos paskatins jus artimiausią savaitgalį praleisti gamtoje.